Gesund durch Meditation
Jon Kabat-Zinn
Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
Kateqoriyalar:
İl:
2013
Nəşriyyat:
O.W. Barth eBook
Dil:
german
Səhifələr:
464
ISBN 10:
3426421380
ISBN 13:
9783426421383
Fayl:
EPUB, 3.09 MB
IPFS:
,
german, 2013
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Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master
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