İyi Hissetmek
David Burns
''İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer "dipsiz kuyu" lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz! İyi Hissetmek'te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
"Hiç bir şey yapmamak" ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun
"Okunacak ve tekrar okunacak bir kitap!"
Los Angeles Times
Kateqoriyalar:
İl:
2005
Nəşriyyat:
Psikonet Yayınları
Dil:
turkish
Səhifələr:
410
ISBN 10:
975989372X
ISBN 13:
9789759893729
Fayl:
PDF, 6.74 MB
IPFS:
,
turkish, 2005